HYDRO+ LIMÓN | SIS

Durante el ejercicio moderado o intenso, podemos producir hasta 2 litros de sudor por hora, dependiendo de las condiciones ambientales. El sudor contiene electrolitos vitales, entre ellos el sodio. El sodio es el electrolito más importante, ya que ayuda a estimular la sed, mejorar el sabor y promover la absorción y la retención.

Si no se reponen las pérdidas de líquidos y electrolitos, se produce la deshidratación, que es una de las principales causas de la fatiga. Una vez deshidratados, nuestra temperatura corporal aumenta; nuestro ritmo cardíaco se incrementa; agotamos las reservas de carbohidratos más rápidamente y percibimos el ejercicio como más intenso. SiS GO Hydro puede ayudar a prevenir esto, con el objetivo de no perder más del 2% de nuestra masa corporal.